2020-02-28から1日間の記事一覧

気分が沈む時に心がけている対策５つ

ここ数日、少し調子が良かったけれど、昨日あたりからまた調子が悪いです。理由は、コロナウィルスの影響で、漠然と考えていた今後の予定が狂い、引き続き快適ではない環境で過ごさないといけないこと、さらにそれがいつまで続くか分からないことが原因かも…