豊かで楽しく幸せで満たされた人生を送るために

アラフォーから本来の自分を生きる

ネガティブを否定しない。それは大事なサイン

先日久々に実家に帰りました。 2泊しただけなのに、とても居心地が悪く、イライラもMAX。なぜ自分が生まれ育った家で、一応血が繋がっている家族なのに、こんなにも居心地悪いんだろうなぁ、と少し悲しくなりました。 朝は父とパソコンのことで少し会話をし…

やっと見つけた生きづらさの原因!?

書いていたら長くなってしまいましたが、結論は「生きづらいのは愛着障害が原因かもしれませんよ」ということです。 ●プロローグ:私はどういう状態だったか? ●大学生の頃、初めて自分がウツ病ではないか?と疑う ●スピリチュアル〜コーチング〜心理学につ…

気分が沈む時に心がけている対策5つ

ここ数日、少し調子が良かったけれど、昨日あたりからまた調子が悪いです。 理由は、コロナウィルスの影響で、漠然と考えていた今後の予定が狂い、引き続き快適ではない環境で過ごさないといけないこと、さらにそれがいつまで続くか分からないことが原因かも…

生き辛い人→逆境のある人→逆境をバネにする

昨日突然、SHOWROOMの社長である前田さんのことがフト気になって、ググりました。「ところで、あの人って一体どういう人なんだろう?」と突然気になったのです。 多分その伏線は、数ヶ月前に堀江さんの動画に出ていらしたのを見たことだと思います。それまで…

2020年は本来の自分を取り戻す!

この数年は色々なことがありましたが、昨年(2019年)も本当に大変な一年でした。 言うなれば「泣きっ面に蜂」な1年。 で、昨年末、「もう無理・・・」となり、人生で初めて心理カウンセリングに申し込みました。 良かったカウンセラーもいれば、そうでない…